Nutrición

Es necesario concientizar al público de que el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer.Existe evidencia de que el consumo de […]

Las legumbres son semillas secas que podemos consumir y poseen un alto valor nutritivo. Entre las más conocidas están los frijoles, habas, garbanzos, arvejas,  lentejas entre […]

La fibra dietética la podemos encontrar en alimentos como las frutas, verduras, granos enteros y legumbres. Esta nos ayuda a prevenir o aliviar el estreñimiento, reducir […]