Nutrición

Es necesario concientizar al público de que el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer.Existe evidencia de que el consumo de […]

Las legumbres son semillas secas que podemos consumir y poseen un alto valor nutritivo. Entre las más conocidas están los frijoles, habas, garbanzos, arvejas,  lentejas entre […]

La fibra dietética la podemos encontrar en alimentos como las frutas, verduras, granos enteros y legumbres. Esta nos ayuda a prevenir o aliviar el estreñimiento, reducir […]

La avena es un cereal versatil, se presenta en hojuelas, harina, leche, etc. Con ella podemos preparar, atol, fresco, panqueques, galletas, etc. Debido a que es […]

Estos son los alimentos que han sido elaborados principalmente con ingredientes industriales, que normalmente contienen poca cantidad o nada del alimento natural. Estos son elaborados para […]